Makan 2 buah telur setiap hari dapat melawan infeksi , penyakit , dan firus
Telur mengandung 22% selenium dari asupan harian yang direkomendasikan. Nutrisi ini mampu memperkuat kekebalan dan mengatur thyrid hormon. Kekurangan selenium dapat menyebabkan perkembangan penyakit Keshan dan penyakit Kashin-Beck. Hal ini berlaku untuk anak-anak dan orang dewasa.
Source: tribuntravel.com
No comments:
Post a Comment